Ho’oponopono, quésako ?

Ho’oponopono, quésako ?
  • By isabellequantanature
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  • Ho’oponopono est à la fois une philosophie de la vie, dont les origines remontent probablement à l’Antiquité hawaïenne, mais aussi un formidable outil d’évolution personnelle. Il a été développé au 20ème siècle par la chamane Morrnah Simeona, puis par le Dr. Ihaleakala Hew Len et Joe Vitale. Chacun l’a utilisé et diffusé à sa manière, selon son expérience et son ressenti.

    Origines et principes

    Ho’oponopono nous explique que nous sommes les créateurs du monde dans lequel nous vivons mais aussi qu’en changeant nos mémoires erronées, nous sommes capables de le transformer radicalement.

    Le mot Ho’oponopono signifie « corriger ce qui est erroné » ou « rendre droit », c’est-à-dire revenir à ce qui est juste. Ainsi, ce procédé va permettre de corriger ses erreurs de pensée, qui sont à l’origine de tous les problèmes survenant dans notre vie.

    Le procédé Ho’oponopono se base sur cinq principes :

    1. La réalité physique est une création de mes pensées ;
    2. Si mes pensées sont erronées, elles créent une réalité physique fausse ;
    3. Si mes pensées sont parfaites, elles créent une réalité physique pleine d’amour ;
    4. Tout est à l’intérieur. Tout existe en pensées dans mon esprit ;
    5. Je suis le/la créateur/trice de mon univers physique tel qu’il est et si je corrige mes pensées, je peux changer ma réalité.

    Les mémoires erronées

    Nous entretenons tous des pensées erronées, tordues, fausses, douloureuses, agressives dont l’origine est le résultat de nos mémoires. Une mémoire est un programme inconscient, qui a été créé par un événement qu’une personne a vécu dans le passé, ou quelquefois que ses parents voire grands-parents ont vécu. Ce programme est à l’origine de croyances à travers lesquelles sa perception de la réalité est déformée. Les croyances sont des filtres à travers lesquels nous percevons le monde qui nous entoure. De la même manière, toute réalité que nous percevons est teintée par de nombreuses mémoires inconscientes qui proviennent d’expériences passées, voire transgénérationnelles. Dès lors que nous nettoyons ces mémoires, nous changeons notre façon de penser et notre réalité se transforme obligatoirement.

    Je suis le créateur à 100 % de tout ce qui arrive dans ma vie.

    Si on part du point de vue que la réalité est façonnée par les pensées et donc que les problèmes rencontrés dans la vie sont le résultat de pensées erronées, il devient évident qu’en effaçant ces mémoires, les pensées erronées vont être éliminées, ce qui va changer la réalité vécue par la personne.

    Les quatre phrases du mantra de purification

    Il existe plusieurs outils de nettoyage. Le plus courant consiste à répéter les quatre phrases de purification, tout en pensant être le seul responsable de ses erreurs de pensée et d’en confier le nettoyage à Dieu, l’Univers, ou autre, en fonction des croyances de chacun.

    Ces quatre phrases sont :

    Désolé.

    Pardon.

    Merci.

    Je t’aime.

    Désolé : je ne savais pas que j’avais cette mémoire en moi.

    Pardon : à la Vie, à moi-même.

    Merci : de m’avoir indiqué le problème que je portais, sans le savoir.

    Je t’aime : la Vie, mon environnement, les personnes autour de nous et surtout… moi-même.

    Les bénéfices de la pratique de Ho’oponopono

    Les bénéfices sont infinis et touchent tous les aspects de notre vie et de notre personnalité Les principaux sont :

    • Il rend notre vie plus légère et fluide ;
    • Il permet aussi de :
      • garder le cap ;
      • se recentrer ;
      • retrouver sa véritable identité ;
      • trouver la paix intérieure ;
      • développer l’humour envers soi.

    Pour aller plus loin dans la connaissance d’Ho’oponopono

    Je vous conseille ce petit livre qui vous guidera dans la mise en pratique d’Ho’oponopono

    Cliquez sur l’image pour feuilleter quelques pages

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